jeszcze spytam biore animala od wtorku jedną paczkę rano przed posiłkiem i zastanawiam się czy nie brac 2 pakietów dziennie ale boję się bo mam lekkie problemy z nadciśnieniem ogólnie już nie mam ale mam i nie wiem czy brac 2 pakiety czy jeden rano po którym są efekty ??? jak myślicie
Słuchajcie, a jak lepiej? Ja też miałam problemy z cerą, włosami i pazurkami, początkowo myślałam, że to może hormony - ale nie, lekarz wszystko wykluczył. I odradził jakieś tam skrzypovity itp. Powiedział że to działa doraźnie na te rzeczy, a organizm musi na stałe uzupełniać braki wszystkich witamin i mikroelementów. Więc biorę już od miesiąca [...]
no to jak w końcu rkarpinski piszę ,,Mało towaru. Sprzedaj propa i sali. Dokup enana, wina i deki" 01Storm01 znowuż coś innego - żeby brać wszystko A na koniec lodzianin1 - aby nie brać enana tylko na propie, dece i winie pociągnąć. Groch z kapusta się zrobił, ile głosów tylke opinii! Może ktoś to zepnie jedną wypowiedzią i oddzieli ziarno od [...]
[...] po poludniu popijajac carbo (tyz 5 gram)? MOZESZ TAK BRAC i co do popijania carbo to czy mam rozpuscic w odzywce czy najpierw walnac creatyne z woda a potem porcje carbo;] (jak robie carbo sobie to sporo zostaje na shakerze wiec sie boje ze ta kretka sie przyklei i nic nie wypije) NAJPIERW WALNIJ KRETKE Z WODA, ALBO WYLEJ CARBO DO SZKLANKI I [...]
[...] i co niedziala sla mi sila o 2 kg wiecj...Az do pewnego momenu gdzy zaczolem podnosic 96kg kupilem sobie odzywki na sile i mase ale tylko poszla mi po nich masa ostanio jakies 2 tyg temu skonczylem brac nitro bolona podobno bardzo dobry ale ponim poszla mi masa zezba a nie poszla mi sila jak bralem te 96 tak daej b iore i ani gram [...]
[...] przekłamałem podczas wyboru obrazka. Wagi pod tytułem Tanita i innego podobnego typu, to trochę pic na wodę, ale mogą być odniesieniem, natomiast nie należałoby brać tego jakoś mocno pod uwagę. Wiesz jedno redukcja jest priorytetem, więc to ile dokładnie jest bf, to...mało ważne, jest ponad 20% więc bezwzględna redukcja potrzebna od zaraz ;-) [...]
[...] do każego posiłku bez śniadania i ostatniego o 23. Co dziennie robie surówke na cały dzień która zawsze składa sie z kapusty pekińskiej pomidora, ogórka, paprki czerwonej + jakiś urozmaicenie dzisiaj np groszek:) Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Posiłek o 11:00 W [...]
Posilek oo 8:00 Śniadania zawze duze jadłem i jak rano wstaje to bardzo głodny jestem wiec te 735kcal jest idealne:) Rozumiem. Jeżeli ten posiłek Ci odpowiada nie ma sensu go zmieniać. Posiłek o 11:00 W dwóch posiłkach nie ma węglowodanów gdyz jak pisałem chcialem obnizyć poziom węgli w diecie. Uważasz ze lepiej by było np: wziaść ryz z jedneog [...]
[...] swietnie na mnie kiedys dzialal po 2 zawiera spora ilosc boosterow a wiem ze po miesiacu brania ns organizm sie przyzwyczaja dlatego postawilem na cos z dodatkiem boosterow jak hp). bez senzu. musisz zrobic przerwe pomidzy cyklami. nie mozna brac od razu bez przerwy. Myslalem takze o xpandzie, to byl moj pierwszy stack i bylem w szoku co potrafi [...]
Ćwiczę bo lubię, więc ćwiczę tak jak lubię. Bajzel się zrobił w necie (youtube; kiedyś ludzie umieli czytać) i teraz każdy ma wczuty w jakiś minimalizm. Zacznę brać SAA po 25. roku życia prawdopodobnie to i zacznę trenować jak trzeba, tj. Pull/Legs/Push Franka czy antagonistycznie Arnolda (6 razy w tygodniu). Próbowałem tak i to jest za dużo bez [...]
wez mi Don quixet pokaz w tym poscie Damixxx jedno slowo o kreatynie inkosporu , akurat przeczytalem caly temat i wiem jak powienien wygladc normalny cykl , pytalem sie czy ktos wie dlaczego akurat to mono inkosporu zalecaja brac inaczej , nie umiesz mi odpowiedziec to po co sie wpisujesz ? a to swoje "i to juz" to sobie daruj King Odin [...]
[...] grup naprawczych, łącznościowców, inżynierów pola walki oraz setki ludzi przekładających papierki z kąta w kąt i stukających w klawisze komputerów, żeby to wszystko jakoś mogło funkcjonować. Wiem, nie brzmi romantycznie, jak opowieści o żołnierzach sił specjalnych, ale bez tego całego ogona oni nie mogliby zaistnieć. Wojny. Kiciuś, [...]
Sprawa jest jasna i spokojnie panowie. Black, piszesz tu o różnych rzeczach ale bez powodu, podobnie jak Ty dużo czytam o treningach i znam te wszystkie metody. Wiem ze tak można robić i czasem a to uzasadnienie. Spójrz na profil autora i wywnioskuj z niego czego potrzebuje. Jego staż chyba duzy nie jest. A co do wstępne go zmęczenia mięśni i [...]
jelonek: ZMA mozesz brac caly czas... dawkowanie: te z UN - 3 kapsy na noc... nie polecam brac w dzien bo moze Cie zmulic i bedzie CI sie chcialo spac... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
Poniedziałek 14 Listopada 2011 1. Oczyszczanie zgodnie z zadanym planem - dziś jest dzień 2 z 5 Czuję osłabienie spore spowodowane głównie punktem 2(poniżej) Piję jak kaczka a mimo to chce mi się dalej pić. W każdym razie ja daję radę jak narazie i mam nadzieję że to przyniesie efekt. 2. Choroba mi się rozwineła na całego - dopadł mnie mega-katar [...]
To estro wyzerowales :-)) Wchodz na HCG 5 x 2500 iu co 3 dni i wtedy badania test,estro,prolka No test w widelkach estro i prolka tez,zaczynam brać clomid mam 60 tabsów po 25 mg ,biore po 50 mg na noc. Przez ile dni mam to brać i czy jakieś badania w trakcie mam robic? I po jakim czasie zrobić badania jak już skończe odblok?
[...] Lepiej brać Enantat 300mg E7D czy rozłożyć sobie 100mg E2D pon/sr/pt? Niby okres półtrwania wynosi 5-7 dni, ale znajomi doradzają żeby brać mniejsze dawki częściej, jest jakaś różnica w takim dawkowaniu Enantatu? To nie to samo co propionat, nie chce mi się dupy kłuć co drugi dzień Cykl rozłożony jak w pierwszym poście [...]
Zostawiłbym sobie sama kreatyne . Tutaj i tak najważniejsza będzie dieta .A jak prawidłowo powinno się brać sama kreatyna np monohydrat na redukcji? 5G przed i 5 G po treningu? Chodzi o siłowy A czy w dniu gdzie jest tylko bieganie 5-10km też należy brać tak samo czy jednak wcale ?
Kontuzje urazy rehabilitacja
